75.7 23.6

今日は２ｋｍくらい走ったら心臓痛くなった((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
準備運動せずに走り出してるからだろうなぁ(´∀｀)
どうしたらいいんですかね？？

だもんで今日は歩いたね。
３０分くらい歩いた！
ぜんっぜん汗かかないよ(；・∀・)
ほんとに痩せれるのか心配だわー。
でも足にはかなりキテル！！(・∀・)ｲｲ!!
とりあえず昔のように鋼鉄の太腿をつくるとするか( ´・ω・｀)